関節の磨り減り防止にも

老化などとともに膝が痛む・肩が痛むという方もいらっしゃいます。
これは、関節と関節のクッション的役割をしている軟骨が磨り減ってしまうからなんです。
もちろん、こうした症状に進まない方もいらっしゃいますが、年齢を重ねる事によってそのリスクが高くなるのは確かなんです。

整形外科でリハビリをうけたり注射をしたりという方法もあるでしょう。
またサポーターなどをするのも良いかと思います。

こうしたケアと同時に葉酸も取り入れていただくと更に効果的なんです。
葉酸は末梢神経などにも作用してくれますし粘膜の合成・DNAの合成などにも役立ちますから関節のすりヘリにも効果があるんです。

今、関節などに痛みを覚えていないという方は、先々悩みを抱かなくて良いように予防的に取り入れていただくのもよいでしょう。
また、体重があるという方ですと年齢関係なく軟骨が磨り減ってしまう場合もあります。
肥満解消などと言う努力をしている方もいらっしゃるでしょう。
こうした過程においてももちろん葉酸は安心して取り入れていただくことが出来ますから摂取を心がけてみてください。

食品から摂取をするのも良いですし、それと合わせてサプリメントなどからしっかりとフォローして行くのも良いですね。

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  • 名前:かずひと
  • 性別:男
  • 年齢:21歳
かずひと

身体を動かす事が好きで、日頃からウォーキングやマラソンをやっています。友達からはカズピーって呼ばれてます。仕事終わりには1週間1~2くらいでスポーツジムに足を運んで1日のフラストレーションを発散!運動した後のビールがこれまた美味い(笑)
妊婦さんが飲むことが肝心!って感じのサプリだと考えてました。でも現実的に摂りいれるべき期間って妊娠前の一ヶ月~妊娠三カ月までのようです。 また葉酸サプリを取り入れる時には葉酸の利用効率の高まるビタミンB6ビタミンB12ビタミンC入の物をチョイスしたほうがいいようです。 妊娠を考えている女の人はいい感じに摂りいれるべきサプリですね★